DAL 16 SETTEMBRE RIPARTONO I CORSI OLISTICI A PIENO REGIME!!!
PILATES: MARTEDI' ORE 20.10
MERCOLEDI' ORE 18.10
GIOVEDI' ORE 19.10
PILATES YOGA: LUNEDI' ORE 18.10
MARTEDI' ORE 13
GIOVEDI' ORE 13
SEMINARI YOGA: 1 VOLTA AL MESE DI DOMENICA
GINNASTICA POSTURALE: LUNEDI' ORE 10.30
MERCOLEDI' ORE 10.30
VENERDI' ORE 10.30
ATTIVITA' OLISTICHE CHE SI SVOLGONO NELLA NOSTRA PALESTRA:
PILATES: LA GRANDE NOVITA' E' SILENT SYSTEM. IMMERGITI NELLA MUSICA E FAVORISCI LA CONCENTRAZIONE CON LE CUFFIE!!!
Migliora la flessibilità e l'estensione del movimento, la coordinazione, la forza e la resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo, la qualità della vita, la capacità di adattamento e percezione, l'autostima e la responsabilità del proprio corpo, la concentrazione mentale, la connessione mente-corpo;
INSEGNANTE SICILIANO GIOVANNA
PILATES - YOGA: Un mix di tecniche tra pilates e yoga che renderanno la lezione alternativa. Un insieme di esercizi che andranno dalla meditazione yoga ai movimenti Pilates.
INSEGNANTE BARTELLONE GIULIA (LAUREATA SCENZE MOTORIE ED EDUCATRICE MOTORIA).
GINNASTICA POSTURALE: ha lo scopo di limitare l'evoluzione dei difetti posturali in cui sono evidenti delle alterazioni strutturali, e correggere degli squilibri muscolari e legamentosi che hanno provocato un'alterazione nella forma e nella funzione di alcune parti del corpo (la schiena, le spalle, le anche etc...).
La ginnastica correttiva è indicata a tutti: bambini, adolescenti e adulti che mostrano evidenti problemi strutturali.
INSEGNANTE BARTELLONE GIULIA (LAUREATA SCENZE MOTORIE ED EDUCATRICE MOTORIA).
SEMINARI YOGA: una volta al mese si svolgerà un seminario di yoga con temi e tecniche diverse che abbracceranno la disciplina nella sua vera essenza.
INSEGNANTE BARTELLONE GIULIA (LAUREATA SCENZE MOTORIE ED EDUCATRICE MOTORIA).
Presso PALESTRA WELLNESS EVOLUTION SSDRL a Imperia in via V. S.Agata 1.
